Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Звездная болезнь: сладкая девушка Бонда
Она стала первой афроамериканкой, получившей Оскар за лучшую женскую роль. Красавица, спортсменка – кто подумал бы, что она хронически больна? А это так. У Халли Берри – сахарный диабет.
Халли Берри родилась 14 августа 1966 года в штате Огайо. Ее отец – афро-американец Джером Берри, мать Джудит Берри – белая. Побеждать Халли научилась довольно рано и быстро вошла во вкус. В 1985 году она выиграла конкурс «Мисс Огайо», затем – «Мисс Америка» среди тинейджеров. В 1986 году заняла второе место на конкурсе «Мисс Америка» и стала первой темнокожей девушкой, представлявшей США на конкурсе «Мисс Мира»...
Разумеется, красавица решила стать моделью. В 1989 году девушку заметили и пригласили на телевидение в сериал Living Dolls. Во время съемок одного из эпизодов 23-летняя Халли вдруг впала в диабетическую кому. До того рокового дня она ничего не знала о том, что такое диабет.
|
ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С ЮНОЙ ХАЛЛИ?
Диабетическая кома развивается постепенно, в течение 1-3 суток. Сначала возникает общее недомогание, снижается аппетит, может появиться головная боль, запор или понос, тошнота, боли в животе, даже рвота. Неопытный человек и не поймет, что с ним происходит – симптомы очень похожи на пищевое отравление или сильную усталость. Однако если на ранней стадии не взять ситуацию под контроль, разовьется выраженная картина диабетической комы: состояние прострации, сознание затемнено, кожа сухая и бледная, дыхание шумное, в выдыхаемом воздухе чувствуется характерный запах ацетона.
|
ДИАБЕТ, ДИАБЕТ, ДИАБЕТИЩЕ
Самые известные и распространенные формы диабета – это диабет 1-го и 2-го типа. Диабет 1-го типа чаще всего появляется в первые четыре года жизни или в период полового созревания. Тогда иммунная система работает недостаточно слаженно, и собственные антитела ребенка начинают с подозрением относиться к β-клеткам поджелудочной железы, воспринимают их как нечто чужеродное и просто-напросто уничтожают. Соответственно, инсулин в организме больше не производится. От диабета 1-го типа не застрахованы и взрослые, хотя люди старше 30 лет становятся его жертвами гораздо реже. Именно такая форма болезни обнаружилась у юной Халли Берри.
По какому принципу диабет 1-го типа выбирает свою жертву, до сих пор неизвестно.
Вероятность наследования составляет 1-2% по материнской линии и 2-4% – по отцовской. Правда, если оба родителя – диабетики 1 типа, то риск возрастает многократно и составляет около 20-30%. А еще статистика уверяет, что грудное вскармливание значительно снижает риск развития этого очень неприятного заболевания.
Как правило, первым и страшным заявлением болезни о себе, как в случае с мисс Берри, становится диабетическая кома. Со свойственным юности максимализмом сначала Халли решила, что умирает. Отчаяние, истерики, депрессия… Но, к чести молодой актрисы, у нее оказалась сильная воля - она быстро взяла себя в руки. И правильно сделала: ведь сегодня инсулинотерапия и жесткий контроль уровня сахара в крови позволяет диабетикам 1-го типа жить долго и активно, а современные способы введения инсулина (шприц-ручки, дозаторы) значительно облегчают этот процесс. Вот где будущей звезде понадобилась организованность и самодисциплина: отныне изо дня в день до четырех раз в сутки приходилось проверять уровень сахара в крови и вводить себе инсулин.
|
ВАРИАНТ №2
Но 90-95% всех случаев заболевания диабетом в мире приходятся на диабет 2-го типа. Это значит, что инсулин в организме есть, и, возможно, в большом количестве, но по каким-то неведомым причинам снижается чувствительность тканей к нему. Получается, что, сколько бы инсулина ни произвела поджелудочная железа, организм его «не заметит» или сочтет недостаточным.
К счастью, диабет 2-го типа отступает на долгие годы (а то и навсегда), если поддерживать здоровый вес, следовать строгой диете с низким содержанием сахара и соли, заниматься фитнесом. При постоянном поддержании нормального уровня сахара в крови вероятность ужасных осложнений диабета сводится почти к нулю.
|
НЕ ТАК СТРАШЕН ЧЕРТ, КАК ЕГО МАЛЮТКИ
Диабету сопутствует целый сонм заболеваний. Можно сказать, что неприятности липнут на сладкое.
• Заболевают почки: вкий уровень сахара в моче разрушительно действует на их мелкие сосуды. Диабет – самая частая причина пересадок почки и почечного диализа.
• Повышенный уровень сахара плохо влияет и на сосуды глаз, возникает диабетическая ретинопатия – нарушение зрения.
• На стенках крупных сосудов возникают холестериновые бляшки, уменьшается проходимость артерий – диабетическая ангиопатия. Отсюда холодные ноги, потеря чувствительности, внезапные сильные онемения стоп, атрофия мышц. Любые заболевания стоп, которые здоровым людям причиняют лишь неудобство (натоптыши, ороговение пяток, вросшие ногти) для диабетика очень серьезны.
ЖИЗНЬ ВПРИКУСКУ С САХАРОМ
К счастью, у Халли Берри никаких подобных проблем не возникло. И скорее всего, не возникнет: она старательно лечится - и наслаждается жизнью. Вот уже 15 лет она три раза в неделю проводит в спортивном зале, придерживается необходимых ограничений в еде. Диабет ничуть не мешает ей работать и добиваться результатов.
|
ЗНАМЕНИТЫЕ ДИАБЕТИКИ
• Писатели Герберт Уэллс и Эрнест Хемингуэй.
• Художник Поль Сезанн (есть версия, что его знаменитый «расплывчатый» стиль – следствие диабетических нарушений зрения).
• Певцы Федор Шаляпин, Элла Фицджеральд и Элвис Пресли.
• Политики Пиночет, Иосиф Броз Тито и гаитянский диктатор Дювалье.
|
А в ближайший месяц бывшая «девушка Бонда» ждет появления на свет первенца. Беременность у 41-летней Халли протекает на удивление легко. Она даже заявила в интервью, что материнство – ее самая любимая роль, вызвав этим легкое раздражение у некоторых женщин: мол, сначала роди, а потом уж рассуждай про легкость материнства! Вероятно, критикессы не знают, что для больных диабетом беременность – изрядное испытание организма на прочность. И если актрисе удалось с легкостью выносить малыша, значит, болезнь полностью под контролем.
Халли активно сотрудничает со многими благотворительными организациями. Почувствовав на своем личном опыте, что такое жить с диабетом, она на добровольных началах работает в Ассоциации ювенильного диабета. Эта звезда – живой пример для диабетиков: жизнь не заканчивается с постановкой диагноза, наоборот, болезнь – это дополнительный стимул добиться успеха вопреки всему.
Текст Серафима КОТЕЛЬНИКОВА
|
ГРУППА РИСКА – ПОЛОВИНА ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
Кажется невероятным, но, по меньшей мере, половина (а в некоторых странах и до 80%) больных диабетом 2-го типа не знают о своей болезни – нет выраженных симптомов. Поэтому нередко о своем диагнозе диабетики узнают либо случайно в результате неожиданно понадобившегося анализа крови, либо слишком поздно, когда сахар уже успел основательно «засорить» организм, и эти «засоры» вынуждают обратиться к врачу.
Устроить себе «сладкую» жизнь с диабетом 2-го типа рискуют:
• все, кто старше 45 лет;
• люди с избыточным весом или ожирением (когда индекс массы тела составляет больше 25) независимо от возраста;
• гипертоники;
• малоподвижные граждане;
• люди с плохой наследственностью (диабет 2-го типа наследуется с вероятностью 80% как по материнской, так и по отцовской линии, а если им страдают оба родителя, то можно не сомневаться - у ребенка наверняка тоже будет диабет);
• женщины, родившие ребенка весом больше 4 кг (высока вероятность, что во время беременности был перенесен гестационный диабет).
Вы обнаружили себя в группе риска? Это не повод для паники. Нужно просто сдать анализ крови из вены на сахар. Если результат нормальный, следующую пробу нужно будет сделать только через три года. Если вдруг кровь окажется слаще, чем хотелось бы, – не вздумайте паниковать. Это просто значит, что пора провести ревизию холодильника и всерьез заняться физкультурой. Подойдет все: от ходьбы до аэробики. В «обезжиренном» и разогретом теле сахар растает, как в чашке горячего чая.
|
назад
|
