Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
В поисках альтернативного доктора
Каждый хоть раз да задумывался о том, не прибегнуть ли к альтернативной медицине. Гомеопатия, остеопатия, аюрведа – звучит модно и многообещающе. Но как разобраться, кому что нужно?
Чем более сложной и наукоемкой становится наша медицина, тем выше спрос на услуги альтернативных врачей и целителей. И действительно, многие телесные недуги не поддаются лечению на уровне тела, так как их корни лежат в душе. Альтернативная медицина с готовностью закрывает эту брешь: многие ее практики воздействуют исключительно на психику, получая результаты, которые вполне ощущает тело.
Понятие «натуральная медицина» включает множество самых разных практик, имеющих между собой мало общего. Объединяет их то, что все они осознанно опираются на собственные целительные силы организма, а также на природные факторы.
Холистическая медицина. Здесь практикуют, как правило, дипломированные медики, разделяющие убеждение, что человек – это не только физическое тело, и что хорошее лечение должно быть направлено на него как целое, как единство физики и психики. Отсюда название – от английского whole («целый»). Кстати, русское слово исцелять произведено от того же корня и означает «восстанавливать целостность».
Холистические доктора могут использовать широкий спектр традиционных и альтернативных методов. Они не отвергают «обычную» медицину, но дополняют и расширяют ее арсенал.
Гомеопатия. Это, наоборот, совершенно самостоятельная, замкнутая в себе система, у которой все свое – и методы диагностики, и лекарства, для изготовления которых используются природные компоненты. Особенностью гомеопатии можно считать индивидуальный подход: при одинаковых симптомах разным людям назначают разное лечение, причем при его подборе учитываются особенности темперамента и поведения, желания, мысли и сны…
Аюрведическая медицина. Древняя индийская система разделяет всех людей на основные типы – вата, питта и капха. В зависимости от принадлежности к тому или иному типу назначается диета и лекарства, рекомендуются коррективы в образ жизни. Аюрведические лекарства и методы лечения приобретают сегодня все большую популярность в мире.
Остеопатия. В отличие от хиропрактиков, остеопатам положено для начала иметь диплом о медицинском образовании, после чего они осваивают тонкое искусство диагностики и лечения с помощью рук. Получив традиционное медицинское образование, остеопаты обычно не отвергают современную медицину и охотно пользуются ее достижениями, посылая своих пациентов на анализы и даже прописывая им лекарства в дополнение к собственно остеопатическому лечению.
Гипнотерапия. Как альтернативный метод лечения ее берут на вооружение дипломированные медики. В таких делах, как снятие стрессов и избавление от вредных привычек, гипнотерапия весьма эффективна.
Визуализация. Этот перспективный метод лечения для нашей стране довольно нов. Он полностью построен на взаимодействии физического и психического и использует мощь сознания для лечения телесных недугов. Адепты визуализации пытаются с ее помощью ускорять заживление ран и язв и выводить бородавки.
Фитотерапия. В некоторых странах лечение травами относится к альтернативной медицине, и если не полностью отвергается официальной, то во всяком случае рассматривается как безобидное домашнее средство для легких и неопасных болезней. Во многих случаях травы могут служить безопасной альтернативой химическим лекарствам. Однако их применение требует обширных медицинских познаний: хороший фитотерапевт обязательно имеет врачебный диплом.
К сфере натуральной медицины относится также огромное количество традиционных систем, таких как акупунктура, су-джок, цигун и множество разновидностей лечебной гимнастики и массажа, апитерапия, гирудотерапия, лечение металлом и камнем и прочие…
Сюда же относятся и разного рода авторские новоизобретенные системы лечения и оздоровления: дыхание по Стрельниковой и Бутейко, лечение цветочными эссенциями по Баху, ароматерапия, пилатес, аэроионотерапия и многое другое. Такое разнообразие методов и подходов позволяет тем, кто активно заботится о поддержании своего здоровья, искать и находить то, что подходит именно им.
Вытеснит ли альтернативная медицина обычную? Маловероятно. Она и не ставит себе такой цели. Со многими проблемами ей просто не справиться, другими она не занимается, поскольку традиционная медицина прекрасно решает их сама. Как способ лечения болезней альтернативная медицина может лишь дополнять нам привычную.
А вот в чем она определенно сильнее, так это в профилактике. Многие системы изначально ставят своей целью именно поддержание здоровья, а не лечение болезней. Они восстанавливают и поддерживают равновесие в организме с помощью правильного режима, питания, упражнений. И здесь не так значимо, какую систему выбрать. Важно придерживаться хоть какой-то, приняв на себя ответственность за свое здоровье.
Текст Наталья КОРШУНОВА
назад
|
