Бронзовая награда

Отпуск позади, загар пошел на убыль. Осенью у соляриев – самая работа. Как свести опасность ультрафиолета к минимуму?

ДЛЯ ПОЛЬЗЫ ТЕЛА

Солярий изобрел не косметолог, а физиотерапевт – немец Фридрих Вольф. Это что-нибудь да значит, все-таки врач. И действительно: лампы солярия излучают не все лучи ультрафиолетового спектра. Самый опасный для клетки человека С-луч исключен, остались только лучи А и В. Под их воздействием кожа меньше подвержена фотостарению, чем вследствие природного загара. Еще аргументы "за": врачи утверждают, что ультрафиолетовые лучи в разумных дозах укрепляют иммунитет, улучшают настроение и даже улучшает кожу при дерматитах и экземе.

В солярии можно постепенно подготовить кожу к "живому" солнечному загару.

В современных моделях используются мощные галогеновые излучатели высокого давления и лампы с низким давлением – более щадящий вариант.

СОВЕТЫ ОСТОРОЖНОГО

"Нагреть" дурные последствия мы можем и простой грелкой. Врачи утверждают:

• Загорать можно не больше 50 дней в году – в сумме: и на пляже, и в солярии. А блондинкам с тонкой чувствительной кожей – не больше 

• Искусственный загар несовместим с приемом некоторых лекарств. Антибиотики, например, повышают чувствительность кожи к УФ-лучам. Может появиться раздражение.

• При аллергии на солнечный свет, проблемах с сердцем, печенью, новообразованиях и большом количестве родинок нужен совет врача. Беременность – тоже аргумент "против". Влияние солярия на плод не изучено, зато для будущей мамы есть риск покрыться пигментными пятнами.

УРОКИ ЗАГАРА

*Перед сеансом надо принять душ и смыть макияж – желательно за несколько часов. Остатки любой косметики, мыла и даже духов, "разогревшись" в солярии, могут вызвать аллергию.

*Баня, сауна, пилинг и чистка лишают кожу защитного слоя и с загаром несовместимы.

*Время загара определяется исходя из типа кожи и других факторов. В любом случае первые сеансы не должны быть дольше 5–7 минут.

*Защищаем все "слабые звенья". Нужны специальные очки для солярия, шапочки, колпачки для груди.

 *Недруг загара – морковная диета. Природные фотосенсибилизаторы, которые есть в моркови, пастернаке, сельдерее, цитрусовых и инжире, в сочетании с загаром могут вызвать фотодерматоз.

ВЫБОР ПОЗИЦИИ

Лежа. На лежаке можно расслабиться, понежиться, как на пляже. Одна из последних разработок – лежак с "анатомическим" дизайном, повторяющим контуры тела – почти ортопедический матрас. Лампы горизонтального солярия обычно не самые мощные. Поверхность лежака обрабатывается дезинфицирующим раствором после каждого посетителя.

Стоя. В вертикальном солярии наиболее мощные лампы (внимание, исключите передоз!), он считается более гигиеничным, чем горизонтальный: контакт тела с деталями полностью исключен.

Обычные солнцезащитные средства не подходят, нужны особые.

Сидя. Кресло-солярий позволяет загореть местами – например, в зоне декольте. Этот загар нестойкий – как правило, здесь вы получаете только А-излучение. Из всех искусственных солнц это наименее опасное.

Текст Надежда Ульянова, Мария Балашова

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.