Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Лекарства на десять дней
Долгие январские каникулы, курорты, дачи, санатории… Брать ли с собой таблетки, а если да, то какие и в каких количествах?
ОБЯЗАТЕЛЬНО БЕРЕМ
Анальгетики, или обезболивающие. Лучше пользоваться комбинированными препаратами, содержащими 3–5 компонентов. Желательно, чтобы вы хотя бы однажды опробовали на себе это лекарство и были уверены в том, что оно справляется с вашей мигренью. На случай острой зубной боли могут пригодиться медикаменты с действующим веществом кеторолак. При спазмах желчных путей и кишечника поможет всем известная но-шпа.
Жаропонижающие. Берите парацетамол, не прогадаете. Во-первых, он не так раздражает слизистую желудка и не настолько разжижает кровь, как ацетилсалициловая кислота. Во-вторых, выпускается в разных лекарственных формах.
Антигистаминные препараты. Есть всевозможные таблетки, действующие мягко и эффективно. Еще обязательно возьмите противоаллергические мази (если выдвигаетесь в страны с прохладным климатом) или гели (если поедете в тепло). Отличаются они только основой-наполнителем и скоростью всасывания в кожу.
Энтеросорбенты. Самый древний представитель этой группы – активированный уголь. Есть препараты более эффективные (взять ту же смекту), один пакетик которых действует как пять пачек угля.
Спреи от ожогов и обморожений. Как ни странно, и в тех и в других случаях вполне можно обойтись одним и тем же спреем – пантенолом или олазолем.
Антисептики. Зеленку лучше не брать, не дай бог разольется. Лучше запастись парой йодных карандашей и разнокалиберными бактерицидными пластырями. Универсальное средство – раствор хлоргексидина. Им и ссадины промыть можно, и в качестве средства экстренной профилактики половых инфекций он тоже подойдет.
Контрацептивы. На отдыхе бывает всякое. Поэтому презервативы лучше взять с собой. Причем хорошо себя зарекомендовавшие, проверенные на практике, на которые нет аллергии и раздражения. При разрыве презерватива можно воспользоваться тем же раствором хлоргексидина. От возможной беременности он не спасет, но хоть инфекции постарается не пропустить.
Противоукачивающие. Очень нужная вещь, особенно если планируются морские прогулки, перелеты на небольших самолетах и прочие непривычные для вестибулярного аппарата нагрузки.
БРАТЬ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО, НО МОЖНО
Ферментные препараты (фестал, панзинорм, энзистал и прочие). Шведский стол, колоритная местная кухня, все такое вкусное, и всего так много. Однако проще себя чуть-чуть сдерживать, чем потом лежать в номере, охая, держась за живот и глотая ферменты.
НЕ БЕРЕМ
Антибиотики. Во-первых, для применения антибиотиков есть достаточно жесткие показания и противопоказания, которые вы сами не определите. Во-вторых, есть риск стереть симптоматику и значительно затруднить диагностику, когда вы до врача все-таки доберетесь. А быстрее победить простуду (ведь именно в этом случае мы, увы, чаще всего хватаемся за антибиотики) они все равно не помогут.
Антидепрессанты и снотворные. Отпуск – сам по себе замечательный антидепрессант, спится у моря или у подножия гор просто замечательно. А если таможенники обнаружат в чемодане психотропные средства, могут быть крупные неприятности, масштаб которых зависит от конкретной страны. Кое-где и посадить могут. Кроме того, отдых очень часто сопровождается интенсивной дегустацией местной алкогольной продукции, что совсем не сочетается с этими препаратами.
УЖЕ НЕ ДО ТАБЛЕТОК
Есть ситуации, когда нужно доставать из чемодана страховку и срочно обращаться к врачу:
– температура выше 39 градусов;
– рвота, тошнота, головокружение, упорная диарея, особенно в странах Юго–Восточной Азии и Африки;
– сыпь на теле, сопровождающаяся зудом, отеком и покраснением кожи;
– нарастающие боль и отек после падения, ушиба – велик риск пропустить перелом или разрыв связок;
– резкая боль в любой области живота в сочетании с сухостью во рту, жаждой, учащенным сердцебиением, отсутствием урчания в кишечнике;
– боль за грудиной, возникающая на фоне физической нагрузки, отдающая в левую руку, плечо и лопатку;
– укусы змей, пауков, собак, виверр, енотов, лис, летучих мышей и прочей местной живности.
Текст: Алексей Водовозов
назад
|
