Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Прыщи в августе
К августу вы загорели, отдохнули, похорошели… И тут все портят неизвестно откуда возникшие высыпания на лице. Ну что за закон подлости?
Увы, именно на загорелой коже воспалительные процессы развиваются и обостряются чаще. Солнце подсушивает лицо, поры сужаются, а активность сальных желез летом, наоборот, возрастает. В результате себум (кожное сало) порой не может пробиться наружу – и получаются прыщи. Что же делать?
ЛЕГКО ОТДЕЛАТЬСЯ
Если вам относительно повезло и воспаления не так уж глубоки, можно обойтись домашними средствами: увлажнять кожу, наносить витаминные кремы и бережно отшелушивать загар. Выберите деликатное отшелушивающее средство и пользуйтесь им ежедневно. Гранулы скраба должны быть полимерными – они более гладкие и не царапают кожу. Состав предпочтительнее пенящийся, такие средства лучше очищают поры. Если вы только собираетесь в отпуск, оставьте дома кремы и лосьоны на основе кислот: под ярким южным солнцем они могут сделать пигментацию кожи неровной.
Актуальный совет. На отдыхе в южных широтах кожу нужно очищать и увлажнять минимум 4 раза в день, чтобы роговой слой из тонкого, но прочного барьера не превращался в грубый панцирь.
БЕЗ РЫТВИН И ЯМ
Если прыщей много, без дерматолога, скорее всего, не обойтись. Причем желательно не откладывать: чем раньше начать лечение, тем меньше риск рубцов и оспинок.
Актуальный совет. Не нужно бежать к врачу при появлении любого прыщика, но если воспаленный участок болит, а у вас появилось ощущение очень глубокого залегания очага, обратитесь к рачу.
ЧТО ДОКТОР ПРОПИСАЛ
При легких формах угревой болезни обычно назначают гомеопатические средства и кремы с антибиотиками. Имеет смысл проконсультироваться и у гинеколога: возможно, причина высыпаний в нестабильном гормональном фоне и исправить ситуацию смогут оральные контрацептивы, уменьшающие выработку андрогенов.
При тяжелых формах угревой болезни требуются более серьезные препараты – к примеру, средства на основе синтетических ретиноидов. Эти вещества частично атрофируют клетки сальной железы, и она вырабатывает меньше секрета. Нет сала – нет и прыщей. Правда, на быстрый результат не рассчитывайте: таблетки придется пить 3–4 месяца и ежемесячно навещать доктора, чтобы он корректировал дозу лекарств.
Актуальный совет. В период лечения этими препаратами не стоит планировать беременность. Вернее, планировать-то вы можете, но вот осуществлять свои планы нельзя. Дело в том, что синтетические ретиноиды даже при наружном нанесении могут вызывать серьезные пороки развития плода. Прежде чем назначить лекарство, врач должен попросить вас подписать бумагу, что вы ознакомлены с таким побочным действием. Если вас не предупредили ни о чем подобном – меняйте врача.
ЧИСТИМСЯ С УМОМ
Не думайте, что чем больше специального лосьона вы намажете на кожу, тем скорее она очистится. Наносить препарат нужно только на места скопления угрей – обычно это нос, лоб и подбородок. Чистые зоны (например, щеки) мучить «для профилактики» не нужно, иначе вы рискуете чрезмерно высушить кожу.
Ни в коем случае не пользуйтесь скрабом или не делайте чистку лица, когда имеются гнойнички. Чистка может распространить инфекцию, и тогда вместо пары-тройки прыщей вы получите десяток и больше.
Актуальный совет. Сначала убедитесь, что воспаление снято и завтра не готовится расцвести новый прыщ, и только тогда приступайте к чистке и борьбе с рубцами. Неглубокие рытвинки можно устранить в салоне при помощи дермабразии, когда верхний слой кожи снимают лазером или алюминиевой крошкой.
ПЯТЬ ГЛАВНЫХ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Прыщи – от декоративной косметики.
Подобные страшилки в прошлом. Современная косметика достаточно качественная и не провоцирует появление угрей. Пометка «non-comedogenic» на флаконе означает, что данный крем не закупоривает поры.
Прыщи – от грязи.
Конечно, если не умываться месяцами, появятся не только прыщи. Но излишняя чистоплотность тоже вредит коже. Достаточно умываться два раза в день, не чаще: чрезмерное использование даже нежных лосьонов для умывания сушит кожу и снижает ее устойчивость к бактериям. А вот от привычки в течение дня часто трогать лицо руками вполне может развиться воспаление: руки у нас, как правило, не стерильные.
Прыщи – от сладкого.
Уже несколько исследований доказали, что любовь к сладкому совершенно не влияет на наличие прыщей. Конечно, если у вас нет аллергии на шоколад.
Прыщи – от недостатка секса.
Никакой связи между угрями и сексуальной жизнью нет. Но они могут возникнуть в результате изменения гормонального фона. Именно поэтому от акне чаще всего страдают подростки в период гормональной перестройки.
От солнца прыщи пропадают.
Только если причина воспалений – бактерии, живущие на коже. Под действием ультрафиолета часть их погибает, и прыщиков действительно становится меньше. Но если акне вызвано гормональным дисбалансом, ультрафиолет не поможет и даже может стать дополнительным раздражителем.
Текст: Дарья Королькова
назад
|
