Светлана Гусева, 49 лет: "История желтой женщины" :: Диета :: Фитнесс-центр FitnessGroup: фитнес, тренажерный зал, солярий, детский фитнес, тхеквондо в Барнауле.

- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса

О клубе

Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию

Светлана Гусева, 49 лет: "История желтой женщины"

У кого из нас хоть раз не болел живот? Наверное, съела что-нибудь, думаем мы. Так считала и наша героиня, пока не выяснилось: это желчнокаменная болезнь, надо решаться на операцию.

Комментирует Сергей БУРКОВ, доктор медицинских наук, врач-гастроэнтеролог

На проблемы с пищеварением я до 40 с лишним лет не жаловалась. Но в тот год решила попробовать себя в новом качестве – начала работать модератором сайта. Поначалу было сложно, много нервничала, часами просиживала за компьютером, забывая пообедать. Стало часто появляться чувство тяжести, дискомфорт в правом подреберье, особенно когда подолгу сидела за столом, но я не придавала этому значения. Уже позже поняла, что это были первые сигналы тревоги, которые посылал мне организм.

ОТЧЕГО МЕНЯ ТОШНИТ?
Я была на шумной презентации и как раз собиралась попробовать суши, как вдруг почувствовала, что мне становится дурно. «Ты что-то совсем бледная», – встревожилась коллега. Я

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
У женщин желчнокаменная болезнь возникает в 2 с лишним раза чаще, чем у мужчин. Причина – и гормональный фон, и беременность, во время которой часто нарушается отток желчи из желчного пузыря. После 40 лет риск увеличивается. А если женщина ест нерегулярно, 1–2 раза в день, проблемы практически гарантированы: ведь желчь выделяется в ответ на поступление пищи, поэтому нарушение режима питания приводит к застойным явлениям в пузыре и способствует образованию камней. Ухудшают ситуацию и малоподвижный образ жизни, нервное напряжение. Камни в желчном пузыре чаще всего образуются в результате выпадения в осадок холестерина (реже – желчного пигмента билирубина или кальция). Поэтому обилие в рационе продуктов, богатых холестерином, – тоже фактор риска. Шоколад и жирная пища вполне могут спровоцировать приступ.

отшутилась, уехала домой и наутро обо всем забыла.
Но вскоре болезнь заявила о себе более явно. Неожиданно появилась тянущая боль ниже правой лопатки.

Приступ совпал с месячными, и я подумала, что причина, возможно, в этом.

Выпила спазмолитик и легла, но вскоре меня вырвало. Заболела и голова, но стоило принять какую-нибудь таблетку, как опять начинало тошнить. У меня иногда бывали сильные приступы мигрени, даже со рвотой, но это явно было что-то другое.
На следующий день рвота мучила еще три раза. Я, никогда в жизни серьезно не болевшая, недоумевала: что со мной? Заключила, что всему виной шоколад, которого переела день назад, и честно решила обратиться к врачу, сделать УЗИ... Но уже через день самочувствие нормализовалось, и я отложила обследование до лучших времен.

ЖЕЛТЕЮ!
Следующий приступ произошел почти через 4 месяца, в мае. Причем – вот и не верь в приметы! – в пятницу, тринадцатого. Сразу после завтрака, не успела я допить кофе, сильно заболел желудок, возникло чувство распирания под ложечкой. Боль отдавала в спину, не прекращалась отрыжка воздухом. Я подумала, что напрасно ела вчера на ужин панированную рыбу во фритюре, приняла спазмолитик и прилегла. Через некоторое время боль утихла, но ночью начало «крутить» колени, как бывает при гриппе, когда поднимается температура.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Бывает, что камни в желчном пузыре никак себя не проявляют, а обнаруживаются ненароком во время УЗИ. В таком случае с операцией можно не спешить. Если же был хоть один приступ, желчный пузырь лучше удалить. Каждый приступ – стресс для организма; постепенно нарушаются функции не только желчного пузыря, но и других органов, особенно поджелудочной железы. Если же своевременно удалить желчный пузырь, организм научится обходиться без него, и человек останется практически здоровым.

В воскресенье утром, когда я встала с постели, домашние были в шоке: лицо и белки глаз у меня стали желтоватыми. Язык, наоборот, побелел. Ночью началась новая напасть – кожный зуд, особенно чесались ноги. Стало ясно: визит к врачу откладывать нельзя.
Первым делом доктор спросил, не болеет ли кто-нибудь из родственников гепатитом. Но УЗИ сняло все вопросы: в желчном пузыре обнаружились камни, причем один из них почти закрыл проток – из-за этого и возникла механическая желтуха. Заодно я узнала, что желчный пузырь у меня не совсем правильной формы, с перегибом, что может ухудшать отток желчи.

ЗАОДНО И ПОХУДЕЛА
«Операцию надо делать в любом случае, – сказал врач. – Если уж камни дали о себе знать, будут новые приступы». Теперь все зависело от того, как поведет себя камень, перегородивший проток. Если сдвинется в сторону – повезло: я успею нормально обследоваться, закончить все дела и госпитализироваться в плановом порядке. А вот если камень застрянет в протоке, случится приступ, придется вызывать скорую и делать операцию экстренно.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Вместо полостной операции в большинстве случаев делают лапароскопические. Через несколько маленьких отверстий в брюшной стенке вводят лапароскоп, с помощью которого вначале извлекают камни из желчного пузыря, а затем и сам пузырь. Операция занимает заметно меньше времени, чем полостная, гораздо легче переносится, восстановительный период намного короче. Уже на третий-четвертый день обычно можно выписываться. Правда, полостные операции тоже проводят, ведь лапароскопическая холецистэктомия показана не всем. Например, если камни очень крупные, приходится действовать «по старинке».

К счастью, камень сдвинулся, освободив желчный проток. Из «желтой женщины» я постепенно снова превратилась в белую, чувствовала себя неплохо. Тут же, разумеется, возникла мысль: может, не стоит спешить с операцией, авось как-нибудь обойдется? Тем более что я села на строгую диету. Врач сказал, что есть можно почти все, только в отварном или запеченном виде, но я так боялась приступов и операции, что ела в основном овсянку на воде. Похудела на пару размеров, но главной цели так и не достигла.

Однажды муж задержался на работе и не звонил. Я переволновалась - и снова случился приступ.

Я игнорировала этот «звоночек», и следующий приступ настиг на даче, когда я пропалывала клумбу с цветами. Возвращались в город по ухабистой дороге, машина подскакивала, мне становилось хуже и хуже. Стояла прекрасная июльская погода, но было ясно, что это лето для меня пропало: откладывать операцию больше не имело смысла.

НАКОНЕЦ ЗДОРОВА!
Поскольку у меня был маленький ребенок, врачи пошли навстречу и разрешили готовиться к операции в амбулаторном режиме. Мы договорились, что я приеду в клинику накануне операции, мне дадут успокоительное, а утром заберут в операционную.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
После удаления желчного пузыря организму нужно время, чтобы приспособиться к новым условиям. В этом и поможет диета. Первые две недели все блюда должны быть отварными, запеченными или на пару, желательно протертыми. Затем переходят на обычную диету при заболеваниях желчного пузыря и печени: ничего острого, пряного, маринованного, минимум животных жиров. Через несколько месяцев после операции меню можно постепенно расширять, а затем и вовсе перейти на обычный рацион.

Хирург объяснил, что желчный пузырь мне удалят лапароскопически, но я все равно ужасно волновалась. И перенервничала: чем ближе был час Х, тем живее я представляла в подробностях, как лежу без сознания на операционном столе. Как ни старалась, ни о чем другом думать не могла. В результате за день до операции у меня поднялась температура, начался кашель – и я свалилась с ОРВИ, перешедшим в бронхит.
Впрочем, болезнь пошла мне на пользу: я поняла, что зря себя накручиваю, страх улетучился. Во второй заход в клинику я была совершенно спокойна, и все прошло просто замечательно. Из наркоза вышла легко, уже вечером после операции могла ходить, а дня через четыре выписалась. На прощание мне вручили удаленные камни. Их оказалось пять, совсем небольших, самый крупный – миллиметров семь в диаметре. Видимо, он-то и был причиной моего превращения в «желтую женщину».
Напоследок хирург сказал: «Запомните: вы совершенно здоровый человек». Несколько месяцев после операции я придерживалась диеты, но сейчас, 5 лет спустя, ем все, что захочу, главное – вовремя. Уж обед-то теперь точно не пропущу! А когда надеваю купальник, с трудом различаю следы маленьких отверстий на коже, через которые вводили лапароскоп.

МОИ ВЫВОДЫ
1)    Даже если занимаешься очень важной и ответственной работой, нельзя забывать, что ты живой человек. Никакая работа не стоит того, чтобы рисковать ради нее здоровьем.
2)    Хотя бы раз в год стоит проходить профилактический осмотр с УЗИ. Если бы я это делала, узнала бы о камнях заранее, не пришлось бы терпеть приступы.
3)    Не надо бояться операции, если она необходима. Теперь они совсем другие, чем были когда-то. Я сама не верила, что восстановлюсь так быстро и забуду о том, что произошло.