Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Эффект Карлы
Выйдя замуж за президента Франции, Карла Бруни ввела в правительстве страны моду на диеты и не скрывает, что сама тратит массу усилий на то, чтобы выглядеть ослепительно.
ТОЛЬКО УКОЛЫ
Бывшая фотомодель и первая леди Франции входит в десятку самых стильных знаменитостей, а 22% британцев назвали ее самой классной публичной персоной. В 41 год Карла выглядит прекрасно, и в этом ей помогает не только модельное прошлое. Конечно, она знает немало секретов красоты, но эталоном француженки ее делают прежде всего сила воли и прекрасный вкус. И, возможно, хорошая наследственность: кожа бывшей модели в прекрасном состоянии, несмотря на то что первая леди курит.
КАРЛА БРУНИ В ЦИФРАХ
Возраст – 41 год (родилась 23 декабря 1968 года)
Рост – 175 см
Вес – 56 кг |
Правда, скептики не верят, что отсутствие мимических морщин – результат везения и правильного ухода за собой. Супруга президента не признается в том, что делала пластические операции. Она уверяет, что единственный секрет ее красоты – не загорать и пользоваться солнцезащитными кремами. Но папарацци вычислили Карлу: она регулярно посещает известного во Франции специалиста по мезотерапии и инъекциям красоты.
НАТЮРЕЛЬ
А вот великолепная фигура и физическая форма – результат усилий самой Карлы. Больше десяти лет она регулярно занимается йогой, а в последнее время еще и тектоником. Это особая гимнастика, в которой сочетаются самые разные прыжки и танцевальные движения – из техно, хип-хопа, латины. Занятие дает нагрузку на все группы мышц и держит фигуру в тонусе. А чтобы закрепить результат, Карла релаксирует по 2 часа в день.
Макияж на лице Карлы можно увидеть, лишь пристально всмотревшись. Тональная основа, идеально совпадающая с оттенком кожи, рассыпчатая легкая пудра, бледно-серые тени, никогда никакой подводки для глаз. Румяна и помада всегда пастельных, розовых или персиковых тонов, тушь для ресниц без удлиняющего эффекта. Лишь для вечернего макияжа Бруни использует перламутровые тени – с ними ее серо-голубые глаза становятся буквально мерцающими.
ЖИДКИЙ ДЕТОКС
Карла уже много лет ежедневно выпивает стакан сока петрушки, чтобы поддерживать отличный цвет лица. А с недавних пор она стала частой посетительницей бара в модном парижском детокс-отеле, где подают здоровые напитки. Выбор мадам Саркози – Biooster Grog, коктейль на основе свежевыжатого апельсинового сока и многочисленных трав. Он заряжает энергией и оказывает очистительное действие на кожу. |
ПЛЮС МАСЛО, МИНУС САХАР
Карла Бруни-Саркози всегда на строгой диете. В ее ежедневное меню входят мюсли, яйца, свежие ягоды, нежирная рыба, креветки, овощи, хлеб с отрубями и молоко. Очень редко Карла позволяет себе небольшой кусочек торта или ванильный пудинг. Зато первая леди каждый день съедает на завтрак небольшой бутерброд со сливочным маслом: она считает, что масло необходимо для молодости кожи.
Спиртное первая леди не употребляет, лишь иногда бокал красного вина. После светских приемов, на которых приходится съесть что-нибудь калорийное, Карла делает разгрузочный день – сидит на зеленом чае и яблоках.
ЭФФЕКТ КАРЛЫ
Экс-модель ввела в правительстве Франции моду на отличный внешний вид: все министры сидят теперь на диете. И сам Саркози, даром что на 13 лет старше жены, по ее совету покорно перестал есть жирные сыры, острое и мучное и занялся фитнесом под руководством личного тренера. Результат – всего за два месяца президент похудел на два размера. Газеты назвали это «эффектом Карлы».
Сама Карла успевает все: блистать в свете, работать фотомоделью, записывать музыкальные альбомы и писать книги. Ее сыну Орельену 8 лет, и первая леди мечтает, чтобы у него появился брат или сестра: «Я бы очень хотела родить ребенка от Николя. Думаю, я достаточно молода для этого. Не собираюсь обращаться за помощью к врачам – все должно произойти естественным путем, и тогда я буду самой счастливой женщиной в мире. Ну а если не получится – ничего страшного. Жизнь и так дала мне очень много».
назад
|
