Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Лишние килограммы способны испортить Вашу жизнь
Лишние килограммы способны не только ухудшить состояние здоровья и спровоцировать возникновение сердечнососудистых и других заболеваний, но и изменить качество жизни.
Примеров этому множество. Например, жировые складки мешают, а в некоторых случаях делают невозможными прохождение некоторых медицинских обследований. Иногда у стандартных игл для шприца не достаточно длины, чтобы сделать внутримышечную инъекцию очень тучным пациентам, а кресла-каталки, операционные столы и диагностическое оборудование в настоящее время уже не могут выдержать вес некоторых пациентов.
Полные автомобилисты – это тоже проблема. Статистически доказано: у тех, кто весит свыше 100 кг, риск погибнуть в ДТП возрастает более чем в 2 раза по сравнению с водителями с нормальным весом. Этот факт объясняется тем, что у автомобилистов, страдающих ожирением, чаще встречаются расстройства сна и, соответственно, они чаще засыпают за рулем.
Вывод: живите по принципу одного из известных диетологов диван - это роскошь, а пробежка - необходимость. Хотите жить полноценной жизнью – придерживайтесь правильного питания и здорового образа жизни.
назад
|
