Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Фруктово-рыбная диета препятствует возникновению бронхиальной астмы
Именно к такому неординарному выводу пришли шведские ученые.
Как ни удивительно, до настоящего времени не установлена причина возникновения бронхиальной астмы. Однако, ученые полагают, что важную роль в возникновении данного заболевания играют: тип питания и образ жизни.
Группа специалистов из университета Упсалы в Швеции (Uppsala University) поставили перед собой цель: выявить факторы риска возникновения астмы во взрослом возрасте. Во время исследования (в 1990 году) ими было обследовано 12 560 человек из трех возрастных групп: 16 лет, 30–39 и 60–69 лет. В 2003 году 8150 участников эксперимента 1990 года ответили на специально составленный вопросник.
Ученые проанализировали ответы респондентов, и пришли к следующему выводу: распространенность астмы на протяжении периода исследования во всех возрастных группах увеличилась с 11% в 1990 году до 25% в 2003 году. То есть, через 13 лет бронхиальная астма развилась у 791 участников эксперимента. При этом научно было доказано, что простуда у детей, а также
курение увеличивает риск развития заболевания в 1,3 раза, лишние килограммы – в 1,5 раза, ночной желудочно-пищеводный рефлюкс – в 2,2 раза.
Для справки: желудочно-пищеводный рефлюкс – заболевание, при котором нарушается замыкательная функция нижнего пищеводного сфинктера. Вследствие чего, кислое желудочное содержимое попадает обратно в пищевод со щелочной средой. В связи с этим в пищеводе возникает воспалительный процесс.
Так же ученые установили, что пищевой рацион, богатый фруктами и рыбой, защищал участников исследования от астмы, уменьшая вероятность ее возникновения в 2 раза.
Авторы исследования говорят: «Нами обнаружена независимая связь между некоторыми особенностями образа жизни и распространенность астмы у взрослых. Снижение веса, уменьшение количества выкуриваемых сигарет и диета, богатая фруктами и рыбой, – вот условия, успешно предотвращающие возникновение астмы во взрослом возрасте».
назад
|
