Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Спорт способен победить алкогольную зависимость
Ученые доказали, что занятия спортом способны победить тягу к спиртным напиткам.
Вывод ученых основан на результатах эксперимента, проведенного на лабораторных грызунах. Во время изучения влияния различных видов физической активности на употребление алкоголя у хомяков, было установлено, что чем больше животные бегали, тем меньше они употребляли спиртные напитки. При этом был отмечен тот факт, что у ленивых хомяков было более сильное влечение к алкоголю. В то время, когда физическую активность грызунов ограничивали, они начинали бесконтрольно употреблять алкоголь.
Психологи считают: «… употребление и алкоголя и физическая активность представляют собой две формы поведения, которые могут взаимно заменять друг друга и, по-видимому, регулируются перекрывающимися участками головного мозга».
В настоящее время ученые считают, что возможна генетическая предрасположенность к возникновению алкогольной зависимости. При этом зависимость формируется при определенных изменениях суточных ритмов, например, при работе, связанной с частыми переездами, нарушениях сна, смене часовых поясов.
Специалисты уверены в том, что информация о взаимосвязи между употреблением спиртных напитков, изменением суточных ритмов и физическими упражнениями открывает пути для создания эффективных методов борьбы с алкоголизмом.
назад
|
