Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Комфортные условия приводят к лишнему весу
Складывается мнение, что лишние килограммы человек зимой набирает с удвоенной скоростью. С данной закономерностью тяжело спорить. Ведь то и дело звучит информация о том, что делать, чтобы сбросить парочку лишних килограмм к пляжному сезону. А на женских форумах тема набора лишнего веса зимой просто становится суперпопулярной с наступлением весны.
Складывается впечатление, что летние туры в турцию, просто под угрозой срыва. Ведь не каждая леди может себе позволить показаться на пляже, будучи не в форме, или другими словами, имея лишний вес, приобретенный зимой. И так из года в год.
Разобраться с причиной набора лишнего веса зимой, попробовал доктор Фионой Джонсон из Университетского колледжа Лондона. Было сделано заключение, что современный человек, используя все блага цивилизации, практически свел к минимуму время, которое ему приходится проводить при пониженных температурных условиях, вне помещения. По этой причине организм человека практически не испытывает так званый температурный стресс.
Наше тело настолько привыкло к комфортным условиям отапливаемого помещения, что практически перестало испытывать потребность в выработке собственного тепла. Это, как следствие приводит к необратимому нарушению энергетического баланса, при котором происходит значительно меньшее сжигание калорий.
В ходе проведения экспериментов ученые установили, что комфортные условия создают предпосылку к уменьшению в организме бурого жира и наоборот увеличение процентного соотношения белого жира. А как известно, именно от количества бурого жира зависит количество вырабатываемого организмом тепла.
Таким образом, жители развитых стран вынуждены расплачиваться за комфорт.
Как вывод, ученые считают, что к уже известным причинам ожирения, таким как физические нагрузки или питания, стоит отнести и условия окружающей среды.
назад
|
