Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Вреден ли лишний вес для здоровья?!
Первым доказательством того, что проблема с лишним весом у граждан США набрала необратимых последствий, свидетельствует тот факт, что многие ученые вместо того чтобы пропагандировать диеты, средства для похудения, начали искать оправдание лишнему весу. Вот и ученые из Лос-Анджелеса утверждают, что заявления о вреде лишнего веса не имеют под собой основания.
Они не стали размещать данную информацию на Доске объявлений - красота и здоровье, они опубликовали ее в популярном среди населения штатов издании The Daily Mail. Как доказательство правильности своих заявлений, ученые приводят тот факт, что полные люди значительно реже умирают от сердечных заболеваний, заболеваний почек и сахарного диабета. Ученые полагают, что именно неполноценное питание есть предпосылкой для подобных заболеваний. Но ведь раньше все придерживались научно обоснованного утверждения, что лишние килограммы – это дополнительная нагрузка на сердце, а отсюда развитие таких грозных заболеваний как гипертония, сердечная недостаточность, инфаркт и т.д. Да и почки от лишнего веса не в восторге. Скопление лишней жидкости в организме тучных людей заставляет почки работать с двойной нагрузкой, а значит на износ. Да и риск возникновения сахарного диабета у тучных людей значительно выше, чем у стройных и худых.
В одном можно согласиться с учеными из Лос-Анджелеса, что питание должно быть правильным, полноценным и здоровым. Не стоить морить себя голодом, но и переедать не стоит. Стараться вести здоровый образ жизни и радоваться самой жизни, а не приносить себя ей в жертву.
назад
|
