|
- зал групповых программ
- тренажерный зал - кардиозона - зал йоги и пилатеса 
|
 |
| О клубе | Расписание | Программы занятий | Солярий | Цены | Наши тренеры | Контакты | Красота и здоровье | О спорте | Диета | Бодибилдинг |
|
Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию  
|
Голодание по Полю Брэггу
Пожалуй, самая популярная система голодания. Голодать нужно еженедельно в течение суток. Раз в три месяца проводится 7-10-суточное голодание. Пить нужно минеральную или кипяченую воду — как только захочется есть, и не менее 2-¬3 литров в сутки. Помимо воды разрешены лишь треть чайной ложки меда или чайная ложка лимонного сока для лучшего растворения слизи и токсичных веществ.
|
|
|