Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Ученые нашли способ, как спасти американских детей от ожирения
Увеличение веса обычных игрушек может помочь сохранить здоровье детям с предрасположенностью к избыточному весу и ожирению, полагают американские ученые.
Преимуществам столь необычного подхода к решению весьма актуальной для США проблемы было посвящено небольшое исследование, проведенное сотрудниками Университета штата Индиана.
По мнению ученых, общее снижение уровня физической активности детей в США вносит существенный вклад в эпидемию ожирения и избыточного веса, поразившую американское общество в последние десятилетия. Незначительное увеличение веса обычных игрушек, возможно, поможет частично решить эту проблему, полагают они.
В исследовании приняли участие 10 мальчиков и девочек, средний возраст которых составлял 7,5 года. Дети, в случайном порядке разделенные на две группы, должны были в течение 10 минут выполнять несложные задания, связанные с перемещением небольших картонных блоков. В одной из групп нормальный вес блоков, составлявший 0,1 кг, был увеличен до 1,55 кг.
По данным исследователей, 10 минут упражнений с более увесистыми блоками приводили к значительному увеличению ритма сердечных сокращений, ускорению обмена веществ и увеличению затрат энергии у принимавших участие в эксперименте детей.
"Упражнения с утяжеленными предметами в игре или во время обучения предоставляют новые возможности для мягкого увеличения рабочей нагрузки, что позволяет улучшить физическое состояние детей", - заключают исследователи.
Игрушки с повышенным весом могут также принести пользу детям с врожденными заболеваниями, связанными с недостаточным развитием скелетной мускулатуры, полагают ученые.
По мнению координатора исследовательского проекта доктора Джона Озмуна, необходимо приложить определенные усилия, чтобы новые игрушки остались безопасными и привлекательными для ребенка. Из-за возможного роста вероятности травм Озмун не советует родителям самостоятельно наращивать вес детских игрушек.
По материалам МЕД Новости
назад
|
