Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Липовый чай – только больным
Всем известно, что лекарственные травы могут творить чудеса. Их целебная сила признана официальной медициной всех стран.
Например, в «вещмешке» любого китайского моряка есть несколько пакетиков специального витаминного чая от простуды. В некоторых аптеках Швеции посетители могут купить «в разлив» горячие травяные отвары и настои, приготовленные по старинным рецептам. А в Англии существуют специальные «лекарственные кафе», в которых подают фиточаи от многих заболеваний.
И у нас тоже есть свои рецепты противопростудных чаев:
Например, для профилактики заболевания врачи рекомендуют выпивать три раза в день до еды стакан настоя листьев черной смородины. В приготовлении этого напитка есть одна хитрость: высушенную массу сухих листьев надо заваривать только в белом фарфоровом чайнике. В противном случае растение потеряет часть своих целебных свойств.
Издревле на Руси простуду лечили цветками липы. Отвар надо пить после каждого приема пищи и перед сном. Но если листья смородины можно использовать для профилактики простуды, то липовым цветом нужно только лечиться. Дело в том, что он содержит вещества, негативно сказывающиеся на остроте зрения, и при его длительном употреблении человек начинает хуже видеть.
Прекрасным средством от простуды считается клевер. Его настой обладает не только противовоспалительным, обезболивающим, но и потогонным действием. Не очень приятный привкус напитка можно компенсировать медом, который во многом усилит лечебное действие отвара.
Сейчас в наших аптеках продается великое множество уже готовых противопростудных чаев в пакетиках. Обычно в них входит шалфей, эхинацея, молодые листья малины, солодка, мать-и-мачеха и душица. Все эти травы являются прекрасными иммуномодуляторами, безопасными и очень эффективными. Надо только залить кипятком пакетик — и лекарство готово!
Источник: "Наша Газета"
назад
|
