Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Частые деловые поездки – путь к ожирению
Ученые из Колумбийского университета здравоохранения сделали сенсационное заявление: если более 15 дней Вы проводите в командировке, Вам не избежать ожирения и других проблем со здоровьем.
Выводы исследователей основаны на результатах анализа данных медицинских карт 13 000 служащих. Было установлено, что 80% сотрудников отправлялись в командировку один раз в месяц, а 1% служащих пребывали вдалеке от дома более 20 дней в месяц. Именно 1% служащих, которые отправлялись в деловые командировки более 20 дней в месяц, имели проблемы с лишним весом и со здоровьем.
Основными факторами, способствующими ожирению во время деловых поездок, специалисты считают не отсутствие зубных щеток, а малоподвижный образ жизни (в автомобиле, поезде и так далее) и частые перекусы.
Так же ученые установили, что лишний вес и сопутствующие заболевания свойственны служащим, которые не отправляются в командировки вовсе. Данные проведенного эксперимента свидетельствуют о том, что такие служащие имеют индекс массы тела, значительно превышающий показатели тех работников, которые отправляются в деловые поездки хотя бы один раз в месяц.
Один из авторов исследования уверенно заявляет: «Проведенное исследование – важный шаг в поисках связи между хроническими заболеваниями и деловыми поездками. Дальнейшие исследования на эту тему помогут внести изменения в организацию работы служащих. А специальные образовательные программы и методики, направленные на улучшение рациона питания и физической активности сотрудников в командировке, станут простым стартом для этого».
назад
|
