Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию
|
О пользе мандарин и клюквы
Данный продукт и экзотическим назвать трудно. Издавна его завозят к нам, а мы уже привыкли и постоянно стараемся его употреблять. И не напрасно.
Витамин А, который присутствует в мандарине на 9% уменьшает риск развития рака печени, вирусного гепатита, диабета, а также серьезных патологий кровеносной системы. Регулярное употребление мандарин улучшает состояние кровеносной системы организма.
А вот сок клюквы может защитить организм человека от бактериальных инфекций. Вещество танинового ряда, которое содержится в клюкве действует на микроорганизмы как антибиотик, лишая их необходимой активности и делая более уязвимыми.
назад
|