Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию
|
Кто подвержен большему риску к набору лишнего веса
Женщины, которые удачно устроили свою личную жизнь: вышли замуж или живут под одной крышей с бойфрендом рискуют стать «пышками», и для этого есть ряд оснований:
- количество еды , потребляемое замужней женщиной, схоже с количеством потребляемым мужем; - в рационе уменьшается количество фруктов и овощей; - в рационе упор делается на высококалорийные продукты, вино и т.д.; - замужние женщины часто посещают кафе, рестораны, что не проходит бесследно для фигуры; - оральные противозачаточные средства увеличивают вес на 1,5-2 кг в течение первых трех месяцев с начала приема; - после рождения ребенка появляется 1,5 – 3 кг лишнего веса, причем после рождения каждого; - современная бытовая техника уменьшает количество домашней работы, которая помогла бы женщине с лишними калориями.
Однако не стоит отчаиваться, нужно помнить, что при хорошем сексе женщина способна терять от 500 до 800 грамм лишнего веса
назад
|