- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



О пользе грецкого ореха

Грецкий орех прекрасное лакомство, это знают, наверное, все, но вот о его лечебных свойствах догадываются не многие. Издавна орех ценился как отличное сырье для лекарств в народной медицине, причем, не только плод, но даже листья имеют целебные свойства. Знахари считают, что особенно полезным орех стает в период с мая по июнь. В это время «ядро» грецкого ореха используется для профилактики атеросклероза, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, применяется также как тонизирующее средство для ослабленных больных, а также очень полезно людям с больным сердцем.

Данные, приведенные выше известны человечеству достаточно давно, но врачи настаивают еще и на том, что грецкий орех владеет сильнейшими бактерицидными и фитонцидными свойствами. Кто бы мог подумать, что по содержанию витамина С грецкий орех превосходит смородину и многие цитрусовые. Препараты из незрелых плодов (далее «молочная зрелость») считаются очень эффективным средством в борьбе с многими заболеваниями. Особенно полезны настойки из «молочной зрелости» и листьев грецкого ореха.

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.