Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
О вреде продукции быстрого приготовления
Сегодня все потребители поняли, что продукты питания быстрого приготовления очень вредны для здоровья. Те минуты, которые сэкономит женщина на приготовлении пищи и с горе продуктов, в последствии могут стоить очень дорого для членов её семьи.
В начале этого года печати появился рейтинговый список доктора Джонни Боудена самых вредных для здоровья человека продуктов быстрого приготовления.
Вот эти горе продукты:
• картофель фри («french fries» — «картофель, жаренный по-французски»). Данный картофель представляет собой очень вредное сочетание, по набору компонентов включая синтетические пищевые добавки.
• сладкие глазированные пончики;
• чипсы;
• сладкие безалкогольные газированные напитки, состоящие из вредных химических компонентов в виде пищевых добавок;
• шоколадные батончики, содержащие большое количество са¬хара и пищевых добавок;
• жареная свиная шкурка;
• печенье с пониженным содержанием жира, на основе синтетических компонентов;
• крекеры, в состав которых входит много химических добавок;
• полуфабрикаты в состав которых входят заменители мяса и молокопродуктов;
• Мясо птицы выращенной на биологически активных добавках и синтетических улучшителях роста.
Данный список можно продолжать до бесконечности. И я уверен, что многие продукты из данного списка мы не раз употребляли, не задумываясь о последствиях. Данные продукты легко готовить, да и стоят они не очень дорого. А как оказывается здоровье стоит намного дороже. Старайтесь готовить пищу только из натуральных продуктов, с минимальной степенью химической обработки. Обязательно требуйте при покупке продуктов качественные удостоверения. Если приобретаемый вами товар вызывает хоть малейшее сомнение.
назад
|
