Похудеть с помощью куриных яиц

К неожиданному выводу пришла группа американских ученых. Они утверждают что если низкокалорийную диету сочетать с куриными яйцами, то эффект диеты будет удвоен. И это не смотря на тот факт, что калорийность двух яиц велика.

При проведении эксперимента, в котором брали участие более 150 добровольцев разделённых на 3 группы. Группа, которая применяла яичную диету, имела потрясающий результат, который на 65% превосходил все остальные группы.

Если кто-то из Вас до сих пор считает что яйца это только хранилище холестерина, то он отстал от новых мнений в современной диетологии. На сегодня установлено, что для нашего организма небольшое количество холестерина просто необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности. Ну и наконец. Сами яйца содержат компоненты, которые способствуют выведению лишнего холестерина из организма человека. Вот по этой причине пусть Вас не пугает слово «Яичная диета».

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.