- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Вред от черники и черного шоколада!?

Сколько было раньше сказано о пользе черного шоколада и черники. А оказывается, что темный шоколад и черника не только полезны для здоровья. Как свидетельствуют результаты только что опубликованного исследования ученых Каролингского института Стокгольма и Университета Эребру, эти два продукта способны не только противодействовать возникновению диабета, но, к сожалению и также и набору лишних килограммов.

Дабы доказать данное воздействие, ученым пришлось провести эксперимент в котором взяли участие около 160 человек. Все они были разбиты на 4 группы. Трем группам был предложен определенный сорт шоколада (белый, молочный и, конечно же, черный). Четвертая группа употребляла черничный напиток без сахара. Темный горький шоколад практически не повлиял на уровень инсулина и сахара в крови, в отличие от белого и молочного. Подобным же действием обладал и черничный напиток без сахара.

Но, несмотря на это в результате эксперимента было доказано, что для мужчин самым неполезным оказался белый шоколад, вот для женщин и это закономерно - молочный.

Профессор Керстин Брисмар, объясняет воздействие и восприятие различных сортов шоколада различными механизмами переработка жиров в печени женщин и мужчин.

А что касается веса, то он обусловлен значительной калорийностью даже небольшого количества употребляемого черного шоколада и черничного напитка без сахара.

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.