Первому методу определения идеального веса, более 100 лет

Первому методу определения идеального веса, более 100 лет. Был он предложен французским врачом Полем Броком примерно 100лет назад. Это не замысловатый метод рекомендовал от роста в сантиметрах отнять 100, и получали нужный данному росту вес в килограммах. Но данный метод не учитывал индивидуальные физиологические особенности строения тела. Более индивидуальный подход к весу предложен бил чуть позднее и получил название индекс BMI.

Для его определения необходимо было вес (в кг)по делить на рост (в м) в квадрате. К примеру, при росте 1,7 и весе в 70 кг индекс BMI равен 24,2. Для мужчин идеальные показатели составляли 20-25, для женщин 19-24.

Оба метода строились на простых арифметических подсчетах и имели кучу недостатков. Толи дело сейчас, для определения идеального веса в помощь человеку пришли компьютера, с помощью которых Вы введя не сложные индивидуальные данные сможете получить оптимальный индивидуальный идеальный вес.

Узнать свой идеальный вес можно здесь - идеальный вес

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.