Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Продукты, продлевающие жизнь
К числу продуктов, которые способны продлить жизнь человека и предотвратить многие заболевания ученые относят: какао, шоколад, чай и красное вино.
Американские ученые установили, что чашка горячего какао в день, поможет сохранить здоровье на многие годы. Этим свойством обладает и черный шоколад, который вырабатывается из какао. Причиной благотворного влияния на организм какао заключается в полифенолах, обладающих свойствами антиоксидантов, которые в огромном количестве содержатся в нем.
Антиоксиданты в организме человека нейтрализуют свободные радикалы, которые разрушают клетки организма, тем самым способны вызвать различные заболевания, в том числе и рак.
Однако, содержание антиоксидантов в какао, красном вине и чае неодинаково.
Американские ученые экспериментальным методом доказали, что содержание антиоксидантов в какао вдвое больше чем в красном вине, в три раза больше чем в зеленом чае и почти в пять раз больше, чем в черном чае.
Однако,китайские ученые опубликовали данные о том, что любители чая, подвержены возникновению онкологических заболеваний в два раза меньше, чем те, кто равнодушен к данному напитку. При этом не имеет значение, какому виду чая Вы отдаете предпочтение.
Французские исследователи установили, что употребление бокала красного вина в день в два раза сокращает вероятность возникновения повторных случаев инфаркта миокарда.
назад
|
