Кальций помогает сбросить килограммы

Американскими учеными было установлено, что кальций способствует снижению веса и закреплению полученных результатов, а, как известно кальция много в молоке. В результате эксперимента, который проводился почти два года, было установлено, что у женщин, которые на протяжении этих двух лет употребляли молоко, вес снизился почти в два раза больше, чем у остальных женщин, которые молоко употребляли время от времени.

И это при том, что кальций еще и способствует укреплению костей. И уж совсем нельзя понять тогда тех женщин, которые считают молоко очень калорийным продуктом, способствующим увеличению массы тела. Информация, опубликованная в последнем номере Journal of the American College of Nutrition, подтверждает все сказанное выше в пользу употребления молока и молокопродуктов с пониженым содержанием жира.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.