Снижает ли красное мясо кровяное давление?

Ученые Австралии уверяют: маленькая порция постного красного мяса в день способна снизить кровяное давление. Данный вывод медиков обоснован результатами проведенного эксперимента.

Во время исследований, длившихся в течение восьми недель, специалисты изучали, каким образом изменяется кровяное давление у 60-ти некурящих пациентов, страдающих гипертонией, периодически заменяя в их обычной еде несколько кусков хлеба, содержащих углеводы, на 180 граммов красного мяса, приносящего организму дополнительное количество белков.

Оказалось, что у участников проводимого исследования кровяное давление понизилось на 4 миллиметра притом, что показатели в крови холестерина и вес пациентов оставались неизменными.

Однако, исследования, проведенные учеными Великобритании среди беременных женщин, показали, что употребление фунта красного мяса в день для предупреждения осложнений во время беременности наоборот повышало кровяное давление и содержание кортизола в крови плода.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.