Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Легкие алкогольные напитки. Вред или польза
Не ради защиты данных напитков пойдет речь в данной статье. Прежде всего, вино и пиво отнесены к группе пищевых продуктов. Одни специалисты утверждают, что в определенных количествах пиво и вино не вредят здоровью, а на оборот приносят только пользу. Другие говорят, что данные напитки имеют лечебную направленность. И всем известно, что в больших количествах, как вино, так и пиво могут значительно вредить как здоровью, так и внешнему облику человека.
И все же давайте попробуем разобраться, в чем же заключается лечебные свойства вина и пива и какой из этих напитков более полезный для человека.
Исследования проведенные на научной основе подтверждают тот факт, что потребляемые пива и вина в умеренных количествах, оказывают благоприятный эффект на работу сердечно-сосудистой системы. Что касается вина, то в нем были обнаружены естественные антиоксиданты, такие как биофлаваноиды, которые способствуют сохранению структуры и тонуса стенки сосудов, которые участвуют в кровоснабжении сердца.
Небольшие дозы вина способны действовать с профилактической целью и препятствовать развитию атеросклероза, так как в вине содержатся компоненты увеличение синтеза липопротеидов высокой плотности, которые способны вытеснять плохой холестерин из организма.
Что касается пива, то специалисты из Дании считают его более полезным по сравнению с вином. Именно в пиве содержится витамин В6, который снижает уровень белка гомоцистеина в крови, а это вещество увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Вот и получается что каждый напиток, разумеется, в умеренных количествах, по своему способен не навредить, а наоборот помочь организму. Но иногда бывает очень сложно найти ту грань между небольшим количеством и алкогольной зависимостью. Вот по этой причине нужно действовать очень осторожно и постоянно контролировать себя.
назад
|
