- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Пшеничные отруби в косметологии

Пшеница – самый почитаемый косметологами злак. Хочешь иметь прекрасный и здоровый цвет кожи, выбирай кремы, в состав которых входит масло зародышей пшеницы. Омолаживающий эффект такой косметики связан с бета – глюканом, который входит в состав злака. Именно бета – глюкан обладает регенерирующими свойствами, прекрасно питает и увлажняет кожу.

Однако, не стоит проходить мимо пшеничных отрубей. Из них можно приготовить прекрасную маску для кожи тела. Способ приготовления такой маски очень прост: необходимо залить полстакана отрубей горячим жирным молоком, дать им немного настояться и нанеси кашицу на кожу. Сверху нужно накрыться полотенцем и полежать 20 минут, а затем все смыть.

Маску из отрубей полезно делать один раз в семь дней.

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.