Острая пища способна сжигать жиры

Эта статья не будет интересной для тех, кто имеет такие заболевания как гастрит, язвенная болезнь, как желудка, так и двенадцатиперстной кишки, по одной причине – употребление данных блюд приправленных острыми специями при данных заболеваниях врачи употреблять не рекомендуют.

А ведь именно острая пища по данным группы Российских ученых, способна эффективно сжигать жир. Употребление острых блюд приводит к учащению сердцебиения, усиливают тем самым потоотделение и ускоряют общий метаболизм.

Но, во-первых, количество сожженного жира не очень велико, по той причине, что жир сжигается только во время еды, а это один час или максимум 2 часа в сутки.

Во-вторых, пища острая все равно калорийна и количество жира, которое организм сжигает, частично пополняется во время употребления тех же острых продуктов.

И напоследок, если вы употребляете острые чипсы или острую жареную пищу, вам не удастся скинуть ни грамма жира.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.