Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Кому больше нужно витаминов?
Физиологи России пришли к выводу, что дозы витаминов, рекомендуемые Минздравом России, неприемлема для жителей Севера, работающих на вредных и тяжелых производствах.
Доводы ученых основаны на результатах исследований, в которых приняло участие около 50 работниц ОАО "Нойзидлер Сыктывкар". Во время эксперимента, Ученые и медики исследовали их кровь, физическое состояние, рацион питания волонтеров.
Испытуемые были разделены на две группы. Работницы первой группы получали российские витаминные препараты в рекомендованных Минздравом дозах, показатели деятельности их организмов не изменились. Другая группа волонтеров употребляла комплекс витаминных препаратов зарубежного производства, доза витаминов в которых была в пять раз выше. После такого курса витаминный баланс в организме сотрудниц второй группы полностью восстановился, увеличилась работоспособность и снизилась утомляемость.
Комплексные препараты с повышенным содержанием витаминов, микро и макроэлементов показаны не только работникам, занятым во вредном и тяжелом производстве, но и людям, соблюдающим строгие диеты. Кроме того, жителям севера нужно три раза в год проходить курсы витаминизации по 10 дней: два весной и один осенью.
назад
|
