Шоколад поможет при кровяном давлении

Итальянские исследователи доказали, что горький черный шоколад, способствует снижению кровяного давления и усвоению организмом сахара, содержащегося в пищевых продуктах.

Вывод основан на результатах эксперимента, проведенного на 15 добровольцах, которым в течение 15 дней давали по 100 грамм горького шоколада. При этом, доктор Клаудио Ферри и его коллеги из Аквильского университета убедились, что кровяное давление у участников исследования снижалось, а чувствительность к инсулину повышалась. Полученный эффект, объясняется высоким содержанием в горьком шоколаде флавоноидов – антиоксидантов, укрепляющих сердечно – сосудистую систему, улучшающих кровообращение и препятствующих образованию тромбов, приводящих к развитию инфарктов и инсультов.

Однако, следует учитывать высокую калорийность горького шоколада - 500 калорий в 100 граммах. Поэтому, чтобы не набрать лишнего веса, именно на эту величину следует уменьшить прием остальной пищи.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.