Если очень хочется кушать – то можно

Иногда мы испытываем неудержимое желание что-нибудь съесть. Учеными доказано, что такие желания организма нужно удовлетворять, ведь нередко они являются предупреждением о возможном заболевании.

Желание есть лимон, говорит о возможных проблемах с желчным пузырем и печенью. Пристрастие к блюдам из сырой белокочанной капусты указывает на неполадки в кишечнике. А любителям маслин и оливок следует обратить внимание на состояние щитовидной железы. «Поедатели» мороженого испытывают недостаток кальция и аминокислот. У тех, кто ест в большом количестве яблоки , вероятнее всего, повышен уровень холестерина или есть проблемы с сердечно – сосудистой системой.

Вывод: чаще прислушивайтесь к тому, что старается сообщить вам ваш организм, и не отказывайте ему в желании восполнить недостающие питательные вещества. А если этот язык вам не понятен - обратитесь за помощью к врачу.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.