Не стоит отказываться от завтрака

Оказывается, отказ от завтрака, способен привести не только к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, но и увеличить вероятность простудного заболевания. К таким выводам пришли ученые из школы психологии Университета Кардиффа (Cardiff) (Англия).

Утверждение основано на исследованиях, проведенных на 188 добровольцах. Все волонтеры, в течение десяти недель должны были вести дневники с указанием приема пищи, данных о случаях острых респираторных заболеваниях и случаях гриппа, которыми они переболели. Выводы были следующими, те участники эксперимента, которые переболели ОРВИ и гриппом, реже ели завтраки или вообще отказывались от утреннего приема пищи.

По мнению профессора, Рона Экклза (Ron Eccles) из Центра изучения простуды Университета Кардиффа, эта закономерность объясняется влиянием раннего приема пищи на иммунную систему. Данная теория требует более углубленного изучения.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.