Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Лишний вес – вред для здоровья
В настоящее время американские ученые с уверенностью утверждают, что не только ожирение, но и лишние килограммы, являются угрозой здоровью, и способны вызвать различные заболевания организма.
Данное утверждение противоречит информации, которая «сыплется» на простых американцев с экранов телевизора и страниц прессы и говорит о том, что 2 кг лишних килограмма опасны для организма, а более 10 килограмм лишнего веса, защищают человека от болезней.
Несоответствие информаций вызвано, прежде всего, попытками не обращать внимания на индекс массы тела и внедрение постулата: ожирение – вариант вынужденной нормы. С целью подтверждение данного постулата на помощь призываются: наследственность, генетика, малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок и так далее. Однако, данные статистики неумолимы: ежегодно по причине ожирения (сопутствующих ожирению заболеваний: сахарного диабета, гипертонии, заболеваний сердечнососудистой системы) умирает от 26 000 до 400 000 человек.
Не существует стандарта красоты тела. Однако, отражение в зеркале должно радовать человека и окружающих. А как этого достичь, думайте сами … или же воспользуйтесь многочисленными советами, представленными на нашем сайте.
назад
|
