Адреналин не поможет похудеть

Интересно устроен человеческий организм. Даже в стрессовых ситуациях организм включает защитную реакцию и прекращает терять лишние килограммы. Состояние стресса в нашем организме контролируется с помощью гормона адреналина или как его в народе называют, «гормона страха». Именно этот гормон помогает сконцентрировать всю энергию на защиту организма, но при этом включается механизм препятствующий снижению веса. Этот механизм мы получили в наследство от наших далёких предков, жизнь которых постоянно подвергалась опасности, а питание было не постоянным да к тому же и не рациональным.

Ученные установили, что если организм человека на протяжении длительного времени поддавать стрессовым ситуациям, то механизм самозащиты способен накопить жировые запасы, которых будет достаточно чтобы обеспечить жизнедеятельность организма не то что на месяц, а на годы.

Диетологи дают совет тем, кто хочет похудеть: не нервничать, заблаговременно продумывать свой распорядок дня, дабы не попадать в критические ситуации, побольше отдыхать и не перенапрягать себя семейными хлопотами.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.