Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
К чему может привести диета
Как не пытался я установить, кто предложил стандарты 90х60х90, так однозначного ответа и не получил. Однако было установлено то, что данные стандарты многие специалисты диетологи считают не правильными, а созданными под влиянием стереотипов молодого поколения. А всем известно, что против мнения народа не «попрешь».
Но ознакомившись со статистикой количества денег. потраченных на приобретение диетических продуктов (только американцы 40 миллиардов долларов в год), становится понятным, кто формирует общественное мнение о стандартах красоты и правильном подборе продуктов для ее достижения.
По данным Национальной ассоциации исследований проблем избыточного веса, выдержать диету могут лишь 23% респондентов, 37% выдерживают диету частично, 40% срываются, не дойдя и до половины строка, обусловленного диетой.
Но даже за небольшое время пребывания на диете, которая к тому же была, не правильно подобрана, можно значительно навредить здоровью. Это могут быть нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ и т д. Вот по этой причине, прежде чем прибегнуть к применению той или иной диеты необходимо получить консультацию специалиста. Пусть это будет даже заочная консультация, через Интернет, главное чтобы специалист был квалифицированным.
назад
|
