Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Новинка для коррекции фигуры
Немецкие ученые из Института спортивной медицины (Institut für Sportmedizin) в Регенсбурге установили, что облучение инфракрасным светом способствует потере лишних килограммов.
Выводы ученых основаны на результатах эксперимента, проведенного на 40 участницах, с весом от 76 до 125 килограмм. Всех добровольцев разделили на две группы. Три раза в неделю в течение 45 минут все участницы занимались на велотренажере, однако, участницам первой группы одновременно облучали инфракрасным светом проблемные зоны – живот и бедра, остальные вошли во вторую группу контроля.
Исследования длились четыре недели, по окончанию которых у всех участниц был определен вес, объем талии и бедер. Оказалось, что женщины, подвергшиеся воздействию инфракрасного излучения, потеряли почти на 2 килограмма больше чем те, кто занимался на велотренажере. Кроме того, облученные инфракрасным светом участницы потеряли до 8 см в объеме талии и бедер – в четыре раза больше, чем участницы из контрольной группы.
назад
|
