Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Лишний вес вредит мужчинам
Сегодня трудно определить, кого больше на планете: женщин с избыточным весом или мужчин. При этом количество полных людей не уменьшается, а наоборот растет с каждым днем.
Ученые из Hospital Reinier de Graaf Groep ( Германия) не пытались подсчитывать количество толстых мужчин и женщин. Они решали совершенно другой вопрос. Их интересовало влияние лишних килограмм на организм женщины и мужчины в отдельности. Полученные результаты стали не утешительными для мужчин. А все по той причине, что у полных мужчин запас жизненных сил, выносливость и способность перерабатывать углеводы меньше, чем у женщин. Также риск возникновения диабета у полных мужчин больше чем у женщин.
Если у женщин отложение жира происходит по причине накопления запасов на случай вынашивания плода и вскармливания ребенка, то мужчинам избыток жира, как утверждают ученные, совсем ни к чему, и его накопление в теле приводит к ужесточению и нарушению обмена веществ, развитию легочных и сердечных болезней.
Выход из сложившейся ситуации есть. Ведь никогда не поздно сесть на диету и заняться спортом, правда, в случае с избыточным весом, делать это лучше под присмотром специалистов.
назад
|
