Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию
|
Чаи бывают разные
Чай зеленый, фруктовые и травяные чаи по сравнению с черным чаем являются более сильными антиоксидантами, также они обладают диуретическим и стимулирующим свойством, поэтому является главными помощниками при очищении организма.
Данные чаи также придает дополнительный тонус, улучшает настроение и укрепляют сон. При проведении лабораторных исследований, было установлено, что три стакана правильно заваренного чая способно выводить до 50% суточного количества токсинов накапливаемых в организме. Но чай должен быль без сахара.
назад
|